Si bien todos tenemos diferente color de piel y distintos tipos de cutis, el verano es un momento en el que tenemos que tener mucho cuidado con la radiación solar y exposición al sol de nuestra piel. Ya sea para evitar la deshidratación de la piel y manchas como para prevenir quemaduras y hasta el cáncer de piel. Estos son algunos consejos para mantener tu piel en forma este verano.
Cómo cuidar la piel del sol en el verano
1. Usa protector solar. Esta es la forma más eficaz de proteger tu piel de los rayos ultravioleta. Usa protector solar FPS 30, según tu biotipo de piel, cuanto más claro, mayor factor de protector solar UVA UVB, protector solar FPS 50, 70 o protector solar factor 100, y aplícalo cada 20 minutos.
2. Ya sea en la playa o que tomes sol en la piscina del patio trasero, para un bronceado saludable trata de mantenerte alejado de la radiación solar cuando el calor es más intenso, en el horario de 10 am a 4 pm.
3. Usa sombreros de ala ancha y ropa de colores claros para cubrir tus brazos y piernas para protegerte de los rayos solares.
4. No utilice abrasivos fuertes en la piel. Has la limpieza de tu piel con agua tibia y jabón suave. Mantiene la hidratación piel.
5. Para los cuidados de la piel sensible, trata de no usar productos agresivos cuyos productos químicos puedan causar irritación a la piel. Además puedes usar un bloqueador solar para piel sensible.
6. Usa un humectante en la piel. ¿Cómo mantener una piel hidratada? Si tienes la piel seca, aplica una crema hidratante facial, puedes utilizar crema de coco para la piel de la cara y una crema hidratante corporal o aceite de coco o zanahoria que no sólo protegerá tu piel sino que evitará que se seque demasiado dejando la piel reseca.
7. Al tomar sol, usa protector solar especialmente en las partes más sensibles del cuerpo, como los hombros, parte posterior de las piernas y el cuello ya que estas zonas son más vulnerables. Si tu piel es grasa y no soportas un producto oleoso, puedes aplicarte un protector solar en spray, en gel o un bloqueador solar no graso. Si eres de transpirar mucho te puedes aplicar protector solar resistente al sudor. Si nadas usa protector solar resistente al agua.
8. Usa anteojos de sol homologados para proteger tus ojos cuando te expongas al sol.
9. Retira suavemente el maquillaje con unas bolas de algodón para no irritar el área alrededor de los ojos.
10. Al bañarte o ducharte, es importante no eliminar por completo al cuerpo de sus aceites esenciales. Por lo tanto, no séques vigorosamente tu cuerpo con una toalla, sino simplemente sécala y añade un aceite corporal o crema hidratante después.
11. No utilíces perfume, desodorante o productos con alcohol sobre el cuerpo. Pueden crear fotosensibilidad y dejar manchas blancas en la piel.
12. Antes de que te prepares para depilarte las piernas y las axilas, utiliza cualquiera de las cremas post-depilatorias o loción disponibles. Lo último que necesitas es exponer las piernas al sol si tienen irritaciones o quemaduras por la depilación.
Si sigue estos consejos para cuidar la piel este verano, sin duda evitarás cualquier daño adicional a tu piel y serás capaz de disfrutar de las actividades del verano que has planeado.